Ein offenes Zusammenkommen um gemeinsam zu meditieren und auch auszutauschen und geteilte Menschlichkeit zu leben. ONLINE über ZOOM.
Mittwoch um 20:00 für 90 Minuten. Die Daten findet ihr unter Termine
Es gib kostenfreie Infoabende ONline zur großen Fort- und Ausbildung Basic – Achtsamkeits- und Selbstmitgefühlsbasierte Methoden in Psychotherapie und Klinischer Beratung und Aufbau Advanced – Ausbildung zum*r Klinischen Achtsamkeits- und Selbstmtigefühlstrainer*in. Die Termine werden noch bekannt gegeben für den 2. Lehrgang ab 2024.
(Anmeldung unter Termine)
MCP goes Europe!!
Ein Förderprojekt der EU mit Partnern aus DE-AT-IT-IR ist von Januar 2022 bis Juni 2023 gelaufen zur Verbreitung des MCP-Kursformates und seiner Inhalte in andere Länder der EU und in ihre Sprachen. Wir starten mit Englisch und Italienisch. Wir haben bislang Orientierungsseminare in englischer und italienischer Sprache online geben. Im November 2022 ist mit großem Erfolg ein englischsprachiges MCP-Teacher-Training online gelaufen mit Teilnehmer*innen aus 13 Nationen (DE,AT,BE,NL,ES,SK,GB,IR,HU,IT,PL,HR,TR). Wir werden dies in 2023/24 erneut anbieten. Das EU-Projekt entstand unter der Initiative von Peter Hofmann und Paola Bortini in Wien, Limina.at, mit Partnern in Irland und Italien und geht hoffentlich ab Herbst 2024 in eine zweite Projektphase.
Für die Akademie Heiligenfeld durfte ich eine große Achtsamkeits-Ausbildung konzipieren. Seit Oktober 2022 haben wir mit dem Basic Modul gestartet. Es wird einen nächsten Lehrgang geben ab 2024. Hier gibt es alle Infos: Akademie Heiligenfeld
Diese Fortbildung ist in 2 Module mit je drei Einheiten aufgebaut:
Basic 2: „Achtsamkeits- und Selbstmitgefühlsbasierte Methoden in der Psychotherapie und Beratung“ 3 x 4 Tage im November 2024, Dezember 2024 und März 2025. Basic ist vor allem das Learn & Live it. Kennenlernen der Basiselemente aus Achtsamkeit, Selbstmitgefühl und Positivem Kultivieren auf der Basis der Kursformate MBSR/MBCT, MSC, MBCL, MCP, PNT und Positive Psychologie.
Die Teilnehmer integrieren diese in der eigenen Lebensführung und erwerben die Kompetenz zur Anwendung in der eigenen Selbstfürsorge und Resilienzförderung in therapeutischen Berufen sowie Interventionen in ihre therapeutische Tätigkeit einzubringen.
Die 3 Einheiten des Basic-Modul sind mit jeweils 37CME Punkten der Bayrischen Landesärztekammer anerkannt. Zusammen also 111 CME-Punkte.
Advanced 1: Live and Teach it – 2 x 3,5 Tage + 1 x 6 Tage – Schwerpunkt ist die Anwendung im klinisch-therapeutischen Kontext, ob ambulant oder stationär, bzw. in der klinischen Beratung. Darüber hinaus aber auch besten geeignet, um das eigene Knowhow als Coach, Berater, Seelsorger etc. um diesen Klitschen Hintergrund zu erweitern. Zu jedem Modul kommt ein zusätzlicher Experte im Feld als Co-Dozent.
Das eigene Anleiten von achtsamkeitsbasierten Meditationen und Selbstreflexionsübungen wird praktisch in Kleingruppen eingeübt. Die Teilnehmer*innen erwerben die Kompetenz zur Anwendung von ASMP-TH Methoden in der Einzel- und Gruppentherapie und im Rahmen eines eigenständigen achtsamkeitsbasierten Gruppentrainings ASMP-TH mit 10 Modulen. Die Teilnahme am Basic-Kurs ist Voraussetzung. Anderweitige zertifizierte Ausbildungen, wie MBSR-Lehrer*in oder MSC /MBCL/PNT Lehrer*in können einen Quereinstieg ins Advanced möglich machen. CME-Pkt. sind durch die BLAEK genehmigt (111 im Basic und 120 im Advanced).
Mein 30-tägiger Kurs „Meditation – Wie geht das“ in der großen Meditations-App Calm, den ich konzipiert und aufgenommen habe. In Abständen gibt es dazu auch Live-Talk und Meditation auf Instagram.
Wen das hier und ein kostenfreier Sonderzugang interessiert, bitte bei mir unter jm@joergmangold.de melden.
Es ist ein Themenbogen von Achtsamkeit mit Konzentration bis zum Offenen Gewahren, Metta-Meditation, Selbstmitgefühl, Positives Kultivieren, Imaginationen und einiges mehr quer durch den Garten der Meditationsansätze, 30 x jeweils ca 12 min mit Erklärung und angeleitetem Meditieren
Es wurde am 19.08.2019 als Konzept für ein Präventives Kursformat mit 10 Einheiten a 90 min von der Zentralen Prüfstelle für Prävention der Krankenkassen zertifiziert!
„Sehr geehrte Damen und Herren,
vielen Dank für die Eintragung Ihres Präventionskonzeptes in die Kursdatenbank der Zentrale Prüfstelle Prävention.
Nach Prüfung Ihrer eingereichten Unterlagen können wir Ihnen mitteilen, dass Ihr Präventionskonzept ‚“Weniger Stress im Elternsein – Mindful Compassionate Parenting“ Ein Kurs für Eltern zur Stressbewältigung und achtsamen Selbstfürsorge‘ (Konzept-ID: 20190726-S10862) dem aktuellen Leitfaden Prävention „Handlungsfelder und Kriterien des GKV-Spitzenverbandes zur Umsetzung von §§ 20, 20 a und 20 b SGB V“ entspricht und aus diesem Grund soeben von der Kooperationsgemeinschaft gesetzlicher Krankenkassen durch die Zentrale Prüfstelle Prävention zertifiziert wurde.
Damit gibt es einen Zuschuss durch die Krankenkassen!
Kursleiter für MCP können die Zertifizierung ihrer eigenen Kurse vereinfacht unter Verweis aus das akkreditierte MCP-Konzept bei der ZPP beantragen und erhalten dann ein solches Zertifikat, mit dem ihre MCP-Kurse dann auch zuschussfähig durch die Krankenkasse sind.
Es gibt ein Lehrertraining für Mindful Compassionate Parenting über Arbor Seminare . Jörg Mangold, Dominik Ohlmeier und Sylke Känner bilden aus.
Ich wurde eingeladen für ein langes Radiogespräch zum Thema Elternsein mit Achtsamkeit und Selbstmitgefühl. Es beginnt mit einer Menge Information zu meiner Lebensgeschichte und was zu dem heutigen Weg geführt hat.
Wer also meinen persönlichen Weg vom eigenen Kindsein bis zum Elternsein und der achtsamkeitsbasierten Arbeit mit Eltern näher kennenlernen will hat hier eine gute Gelegenheit!
Hier ist der Link zum Nachhören
https://cba.fro.at/390117
Ein Fernsehinterview im Allgäu TV gibt es zu sehen unter: youtu.be/juNzqprGRvg?t=835
Ein schöner Artikel zum Selbstmitgefühl ist aktuell erschienen.
Zur Online-Version geht es über diesen Link. Es wird darin sogar die Anleitung zur Selbstmitgefühlspause aus meinem Elternbuch zitiert. 🙂
Hier sind eine Vielzahl von geführten Meditation abrufbar auch von sehr bekannten MeditationslehrerInnen. Darüber hinaus ist es ein toller Meditationstimer mit verschiedensten Einstellungen und Gongs sowie super Statistik, wer seinen Meditationsverlauf dokumentieren will.
Das Insight-Timer-Team hat angefragt, meine geführten Mediationen dort zu veröffentlichen. Es sind jetzt 4 Meditationen aus dem MSC eingestellt sowie meine Parenting-Meditation „Die Grenzen meiner Möglichkeiten“. Sie wurden mehr als 4500 x gehört.
Das Netzwerk Ethik finde ich klasse. Ein Netzwerk mit Beiträgen aus unterschiedlichster Richtung, die sich mit einer Ethik des menschlichen Lebens, mit Achtsamkeit, mit Friedensarbeit befassen. Hier der direkte link zu meinem Artikel:
Plädoyer eines Kinder- und Jugendpsychiaters
Der Autor Jörg Mangold sieht sich als Kinder- und Jugendpsychiater zunehmend in einem ethischen Konflikt. Er soll „doktorn“, damit Eltern und Kinder wieder „funktionieren“. Doch wer ist hier eigentlich gestört, wenn er immer mehr „Reparaturaufträge“ von einem kranken Gesellschaftssystem erhält? ….
Ein Beitrag von mir wurde veröffentlicht in der Ausgabe März 2017 von moment-by-moment,
einem wunderbaren neuen Magazin für Achtsamkeit mit Anspruch und Tiefgang www.moment-by-moment.de
Artikel im Online-Magazin „Harmony Minds“ über Selbstmitgefühl als Alternative zum Selbstwertgefühl.
Hier der link zum Artikel:
www.harmonyminds.de/achtsamkeitund-selbstmitgefuehl/
Artikel veröffentlicht im Magazin Yoga aktuell Dez16/Jan17-Ausgabe:
Erfahrungsbericht aus dem MSC-Kurs im Mairatal im Piemont von Ines Bresler:
Artikel veröffentlicht in der Zeitschrift „Mit Kindern wachsen“ Oktober 2016:
„Raus aus der Optimierungsfalle – Ein Plädoyer für die Anwendung von Selbstmitgefühl und Selbstfreundlichkeit als Eltern“
(der Artikel ist unter Materialien als PDF zu finden)
Artikel zu „Achtsames Selbstmitgefühl“ im Deutschen Ärzteblatt veröffentlicht in Ausgabe 7/2016
Als PDF unter Materialien auf dieser Website zu finden
Das erste MCP-Teacher-Training ist wunderbar gelaufen. Nun gibt es 25 zertifizierte MCP-Lehrer/Innen, 22 davon in Deutschland und 3 in Wien!
Ein wunderbares MCP-Grundlagenseminar in Wien organisiert von Limina.at
Das Familienretreat vom Verein „Mit Kindern wachsen“ in A-Götzis in St. Arbogast war wieder ganz fein … wie der Österreichs sagt. eine schöne Atmosphäre mit ca 25 Erwachsenen und um einiges mehr an Kindern mit Mindful Compassionate Angeboten für die Eltern ….
ACHTSAMKEIT: EVOLUTION – BEWUSSTSEIN – MENSCHSEIN 16. – 19.05.2019
Workshop: Mindful Compassionate Parenting – Elternsein mit Achtsamkeit und Selbstmitgefühl
Workshop „Wir sind auch nur Menschen“
Vortrag „Wir Eltern sind auch nur Menschen!“
Evangelisches Bildungswerk Ansbach mit Evangelischer Schule Ansbach
Vortrag „Mütter sind auch nur Menschen! Das Geschenk der Achtsamkeit und des Selbstmitgefühl für Eltern und Kinder …“
Ort: Eltern- und Jugendberatung Diakonisches Werk
Weißenburg-Gunzenhausen e.V.; Schulhausstr. 4 91781 Weißenburg
Ein wirklich schöner Workshop „Und wer stärkt die Eltern?“ am super gelungenen Fachtag „Gestärkt von Anfang an -Wie kann Resilienz gefördert werden?“ in der Stadthalle Treuchtlingen ab 13:00 organisiert von der KoKi WUG.
Kongress des Berufsverbandes Kinder- und Jugendpsychiatrie-/psychotherapie
Workshops 15.11.2018
Mindful Compassionate Parenting – eine Haltung und ein Kursformat (Teil 1)
Mindful Compassionate Parenting – eine Haltung und ein Kursformat Teil 2
Fortsetzung und Vertiefung zur Selbstfürsorge
im Rahmen des 40jährigen Jubiläums der Erziehungsberatungsstelle; Vortrag: „Wir Eltern sind auch nur Menschen! – Selbstmitgefühl zwischen Säbelzahntiger und Smartphone“
Vortrag Jörg Mangold 18.10.2018, 20.00 Uhr Kleiner Schrannensaal Dinkelsbühl Abendkasse 5,00 € Vorverkauf 4,00 € |
Wir Eltern sind auch nur Menschen! Selbstmitgefühl zwischen Säbelzahntiger und Smartphone. |
Veranstalter: Staatlich anerkannte Beratungsstelle für Schwangerschaftsfragen am Landratsamt Ansbach – Gesundheitsamt
Flyer des CFM_Achtsamkeit und Selbstfürsorge für Eltern
Ebenfalls über die Pro Juventute Akademie halte ich einen 2-Tages Workshop »Achtsam das Positive kultivieren – Positive Neuroplastizität nach Rick Hanson«. vom 16. bis 17. April 2018 in Salzburg
Hier der Link zum Programm der Pro Juventute Akademie
Ein ausgebuchter Workshop mit Jörg Mangold zu „Mindful Compassionate Parenting – Der Wert von Achtsamkeit und Selbstmitgefühl für Kinder, Eltern und Beratende“ am Samstag, den 03.03.2018
Key-Note-Vortrag und Workshop zu Mindful Compassionate Parenting in Wien bei einer Europäischen Fachtagung zu „Mindful Parenting“
Eltern.Sein und Achtsamkeit_final
Do., 16.11.2017 | 14.30–16.00
SE: Wege aus der Optimierungsfalle für Eltern und Berater mit Achtsamkeit und Selbstmitgefühl
Do., 16.11.2017 | 16.30–18.00
SE: Selbstfürsorge durch Achtsamkeit und Selbstmitgefühl
Der offene Übungsabend war gut besucht mit 10 Teilnehmern , neue und Übende aus den bisherigen Kursen, das macht Mut für den nächsten Übungsabend am 15.02.2016 für alle die ihre Praxis der Achtsamkeit und Selbstfreundlichkeit aufrechterhalten wollen oder mal ganz neu zum hineinschnuppern vorbeischauen wollen.
Vortrag : Stressbewältigung, Selbstfürsorge und das Positive Kultivieren Gestresst? In der Optimierungsfalle? Nie gut genug?Ort: Zehntscheune, Deocarplatz 10, 91567 Herrieden
Refresherkurs: Achtsame Selbstfürsorge und Selbstmitgefühl, achtsames Kultivieren des Positivenim DaseinHaus, Hagenhofen 121, 91459 Markt Erlbach
Zusammen mit meiner Frau Andrea und 2 lieben Freundinnen waren wir bei einem schönen Seminar mit Jon und Myla Kabat-Zinn „Achtsamkeit in der Familie“ und beeindruckt von der Herzenswärme und Offenheit der beiden.
BKJPP-Kongress in Regensburg
Jörg Mangold: Workshop „Mindful Parenting – Achtsamkeit und Selbstfürsorge für Eltern“ – Ein ganz anderes Elterntraining!
Jörg Mangold: Seminar Selbstfürsorge und Selbstmitgefühl – wertvoll als Burn-out-Prophylaxe und gegen Empathiemüdigkeit …
Vortrag: Wider den Stress im Elternsein! Ort: Roritzerstraße 27, 90419 Nürnberg
MSC- Intensive und Achtsames Kochen im Mairatal, Piemont
Es war eine wunderbare Woche mit tollem Wetter in den Bergen, wunderbares Essen bei Maria Schneider im beeindruckenden San Martino inferiore und genügend Zeit zum Wandern. Es macht jetzt schon Lust auf 2017!
Mindful Self-Compassion (MSC) – Intensiv-Seminar mit Christopher Germer und Hilde Steinhauser
Es war eine wunderbare und intensive Zeit bei diesem MSC-Intensive am Feldberg von Arbor-Seminare als Assistent mitwirken zu können!
Mit Kindern wachsen – Familienretreat
In Götzis im Vorarlberg konnte ich „Achtsamkeit und Selbstfürsorge für Eltern“ unterrichten beim Familienretreat des Vereins „Mit Kindern wachsen e.V.“ im Bildungshaus St. Arbogast im Vorarlberg zusammen mit Lienhard Valentin, Dörte Westphal und Steve und Priska Heitzer. Es war eine wunderbare Atmosphäre mit den Familien und macht Lust auf mehr. Im Jahr 2017 gibt es eine Neuauflage, buchbar ab Oktober; am besten beim Bildungshaus St. Arbogast nachfragen www.arbogast.at
Vortrag bei der Straßenkreuzer-Uni Nürnberg: Achte auf Dich ! …
Ich war ganz beeindruckt und berührt, eine wirkliche Erfahrung der geteilten Menschlichkeit …
wie es oft um die gleichen tiefen inneren Lebensfragen geht egal (auch wenn sich die alltäglichen Problemstellungen klar unterscheiden) ob im Coaching mit Menschen mit hohen Arbeitsdruck und hohem Einkommen oder hier mit Menschen am untersten Einkommensrand und weniger Arbeitsstress aber viel Alltags- Überlebensdruck.
Selbstmitgefühl ist geteilte Menschlichkeit und für alle wichtig.
MSC-5 Tage Intensiv-Kurs im DaseinHaus
Es war ein Kurs mit einer klasse Gruppe mit 10 Teilnehmern, intensiv und herzerwärmend und so positiv in der Wirkung, dass 9 nächstes Jahr einen Auffrischungskurs vereinbart haben!
Pfarrheim Christ-König, Josef-Fruth-Platz 3, 91522 Ansbach Jörg Mangold als Referent bei der Katholischen Erwachsenenbildung
Wir hatten einen intensiven und ganz runden Tag mit 160 Gästen !!
Die Vorträge sind als Pdf-Datein der Powerpoint Slides auf www.mangoldteam.de zu sehen.
Es war ein wunderbar intensiver Tag mit 26 Teilnehmern, der die Kraft der Achtsamkeit und des Selbst-/-Mitgefühl gezeigt hat!
Meditationsprojekt im Romanischen Haus Gelnhausen
Wo: Romanisches Haus, Gelnhausen