Willkommen!

Schön, dass Sie sich für mein Kursangebot interessieren!

Sie erhalten hier einen Überblick über mein Kursangebot im erweiterten Bereich Achtsamkeit und Selbst-Mitgefühl sowie detaillierte Angaben zu den einzelnen Kursen, Ablauf , Terminen und Anmeldeformalitäten.
Die Kurse wollen Impulse und Anregungen für die persönliche Entwicklung geben. Sie sind für alle Interessierte offen, es ist keine Therapie, es braucht keine Vorkenntnisse, sie sind weltanschaulich offen und unabhängig.
Die Grundansätze von Achtsamkeit und Selbstfreundlichkeit bringe ich gerne auch zusammen mit meiner mehr als 20-jährigen beruflichen Erfahrung in meiner psychotherapeutischen Einzelarbeit und in Beratung und Coaching ein. Näheres dazu finden sie unter www.ein-stueck-weit.de.

Veröffentlichungen

Ich habe ein Selbsthilfebuch für Eltern – von der Neurowissenschaft zur konkreten Anwendung im Familienalltag geschrieben: „Wir Eltern sind auch nur Menschen – Selbstmitgefühl zwischen Säbelzahntiger und Smartphone“

Eine ausführliche Beschreibung zum Buch mit Leseproben und Hörproben und zu dem damit korrespondierenden Videokurs für Eltern: „EMAUS – Elternsein mit Achtsamkeit und Selbstmitgefühl“ einschließlich freier Video-Kostproben finden Sie auf www.we-mind.life

Dort können Sie beides auch bestellen:                                                                          .

 

Unter Materialien finden Sie eigene Artikel von mir in diesem Themenbereich und Pressestimmen zu Kursen und Seminaren.

Angeleitete Meditationen:

Sie finden eine wachsende Reihe an angeleiteten Meditationen unter der Rubrik Materialien zum kostenfreien download. Einige Meditationen können sie auch über die App „insight timer“ abrufen.

Über den Tellerrand:

Falls Sie neben der eigenen Entwicklung vor allem junge Menschen in Ländern und Regionen unterstützen wollen, in denen die elementarsten Lebensbedürfnisse, insbesondere Gesundheit und Bildung nicht sichergestellt sind, schauen Sie einmal auf meinem weiteren Herzensprojekt www.aragua.de vorbei