Achtsamkeit
& Selbstmitgefühl

MPL Mindful Positive Living

Blockkurs am Benediktushof

17. – 20. September 2026

Mein besonderes Kursformat auf den drei Säulen Achtsamkeit – SelbstMitgefühl und Positivem Kultivieren. Besten als Einführung und auch als Auffrischung und Vertiefung geeignet.

MSC, PNT und Genuss im Mairatal, Piemont MSC-PNT

auch wieder in 2026 !

7 besondere Tage in wunderbarer Bergwelt

Achtsames Selbst-Mitgefühl als 5-Tage-Intensivkurs, Einführung in PNT & Positive Psychologie, Genuss mit einem wunderbaren 5-Gänge Essen und viel Möglichkeit zum Wandern.

Am: 03.10.2026 – 10.10.2026
Beginn: Samstag   19:00 Abendessen

Ende: Samstag Frühstück

Ort: Centro Culturale Borgata San Martino , Piemont, Italien

reine Kursgebühr: 490 € + 19% MwSt = 583,10

Kosten für Unterkunft und Verpflegung fallen vor Ort nach Preisliste der Borgata an. Gruppengröße max. 10. Frühe Zimmerbuchung bei begrenzter Anzahl ist empfehlenswert!

MSC-5-Tage Intensiv-Kurse am Benediktushof

Seit 2018 bin ich bin eingeladen am besonderen Seminarhaus Benediktushof, Holzkirchen bei Würzburg das MSC als 5-Tages-Intensivkurse zu unterrichten.

das nächste MSC 5-Tage Intensive:

08. – 13.11.2026

und wieder in 2027: 28.02. – 05.03.2027

dazu MSC & ART   30.05. – 04.06.2027

MSC mit künstlerischen Erweiterungen zus. mit Helga Luger-Schreiner

Die Anmeldung erfolgt direkt über Benediktushof-Holzkirchen.de

Schweigeretreat nach MSC

Auch wieder in 2027

Ein Schweigeretreat im Geist des Selbstmitgefühls

zus. mit Regula Saner am Benediktushof

5 Tage im Schweigen, zeitweise angeleitete Meditationen und Vorträge im Thema MSC

14.02. – 19.02.2027 

Anmeldung über den Benediktushof, Holzkirchen

Online Achtsamkeit und Selbstmitgefühl Offenes Meditations-Treffen

Es ist schön, sich über alle räumliche Grenzen hinweg treffen zu können.

Ein offenes Zusammenkommen um gemeinsam zu meditieren und auch auszutauschen und geteilte Menschlichkeit zu leben.

       Mittwochs 20:00  für 90 Minuten

27.05.26

24.06.26

Sommerpause

22.09.

20.10.

17.11.

15.12.

Auf der Video-Meeting Plattform ZOOM

Bei neuem Interesse zum Mitmachen bitte Email schicken. Sie erhalten dann per Email die Zugangsnummer zum jeweiligen Treffen. Wer schon mal dabei war, der Zugang und Meeting-Nr bleibt der gleiche

MSC, PNT und Genuss im Mairatal, Piemont MSC-PNT

auch wieder in 2026 !

7 besondere Tage in wunderbarer Bergwelt

Achtsames Selbst-Mitgefühl als 5-Tage-Intensivkurs, Einführung in PNT & Positive Psychologie, Genuss mit einem wunderbaren 5-Gänge Essen und viel Möglichkeit zum Wandern.

Am: 03.10.2026 – 10.10.2026
Beginn: Samstag   19:00 Abendessen

Ende: Samstag Frühstück

Ort: Centro Culturale Borgata San Martino , Piemont, Italien

reine Kursgebühr: 490 € + 19% MwSt = 583,10

Kosten für Unterkunft und Verpflegung fallen vor Ort nach Preisliste der Borgata an. Gruppengröße max. 10. Frühe Zimmerbuchung bei begrenzter Anzahl ist empfehlenswert!

PNT – 3 Tage-Blockkurs

Das PNT-Positves Neuroplastizitäts-Training als 3-Tage-Blockkurs am wunderbaren Benediktushof auch wieder in 2026

05.11. – 08.11.2026

Anmeldung über den Benediktushof