Achtsamkeit
& Selbstmitgefühl

MSC, PNT und Genuss im Mairatal, Piemont MSC-PNT 2020

Unser Highlight!! und es findet auch dieses Jahr statt !!

Last Minute Angebot: 7 Nächte vor Ort aber nur 5 Nächte zahlen für die Übernachtung!

7 besondere Tage in wunderbarer Bergwelt

Achtsames Selbst-Mitgefühl als 5-Tage-Intensivkurs, Einführung in PNT, Genuss mit einem wunderbaren 5-Gänge Essen und dazu die Möglichkeit in die Piemontesische Küche von Maria zu schnuppern

Am: 03.10.2020 – 10.10.2020
Beginn: Samstag 17:00, Abendessen 19:00
Ende: Samstag mittag

Ort: Centro Culturale Borgata San Martino , Piemont, Italien

reine Kursgebühr: 480 € + 16% MwSt

Kosten für Unterkunft und Verpflegung fallen vor Ort nach Preisliste der Borgata an. Gruppengröße max. 10. Frühe Zimmerbuchung bei begrenzter Anzahl ist empfehlenswert!

MSC-5-Tage Intensiv-Kurse am Benediktushof

Seit 2018 bin ich bin eingeladen am besonderen Seminarhaus Benediktushof, Holzkirchen bei Würzburg das MSC als 5-Tages-Intensivkurse zu unterrichten.

Der nächste Termine noch in 2020:

MSC: 22. – 27.09.2020   

Die Termine in 2021:

MSC: 24.01. – 29.01.2021  und 24.08. – 29.08.2021

MSC & ART zusammen mit Helga Luger-Schreiner vom 14. – 19.03.2021

MSC for Men zusammen mit Peter Paanakker vom 05. – 10.12.2021 

Die Anmeldung erfolgt direkt über www.benediktushof-holzkirchen.de

Online Achtsamkeit und Selbstmitgefühl Offenes Treffen

Da es eine schöne neue Qualität ist, sich über alle räumliche Grenzen hinweg treffen zu können sollen die Offenen Online Meditationen weitergehen – 14-tägig vorerst

Ein offenes Zusammenkommen um gemeinsam zu meditieren und auch auszutauschen und geteilte Menschlichkeit zu leben.

       Mittwoch um 20:30  für 90 Minuten bei nur ONLINE

       Mittwochs um 19:00 wenn Live-stream aus dem Offenen Übungsabend

Hier sind die Daten für 2020:

16.09.  20:30 ONLINE Wiederaufnahme nach der Sommerpause

30.09. ab 19:00 streaming aus dem Live Offenen Übungsabend in Herrieden

21.10. 20:30 ONLINE

04.11. 19:00 streaming aus dem Live  Offenen Übungsabend in Herrieden

02.12. 20:30 ONLINE

16.12. 19:00 streaming aus dem Live  Offenen Übungsabend

Auf der Video-Meeting Plattform ZOOM

Bei Interesse zum Mitmachen bitte Vormerken. Sie erhalten dann per Email die Zugangsnummer zum jeweiligen Treffen.

ONLINE MCE Mindful Compassionate Education

NEU: Mindful Compassionate Education – MCE

Stressbewältigung, Selbstfürsorge mit Achtsamkeit und Selbstmitgefühl und Resilienz durch Kultivieren des Positiven für Erzieher, Sozial-Pädagogen, Soziale Arbeit, Lehrer und alle, die erziehend mit Kindern und Jugendlichen arbeiten sowie Therapeuten und Beratende. MCE ist eine Adaption und Weiterentwicklung aus dem Mindful Compassionate Parenting -MCP.

Diese Fortbildung mit 10 Einheiten a 100 Minuten Live-Online angeboten von der Pro Juventute Akademie vom 01.03. bis 03.05.2021 Montags 09:20 – 11:00

ONLINE Weniger Stress im Elternsein MCP Mindful Compassionate Parenting

Jetzt stehen die Termine fest mit Jörg Mangold

10 x 90 min Live-Online Kurs

(auf der Videomeeting-Plattform Zoom)

Start am 01. Februar 2021

jeweils Montags um 19:30

01.02 / 08.02. / 01.03. / 08.03. / 22.03. / 12.04. / 19.04. / 26.04. / 03.05. / 10.05.2021

weitere Online-Kurse anderer MCP-LehrerInnen auf www.mindfulcompassionateparenting.org

Offene Übungsabende

Es geht wieder los !!!

in Herrieden in er Zehntscheune

einmal im Monat Mittwoch 19:30

30. September

04. November

02. Dezember

Wir freuen uns über alte Freunde und neue Gäste

MCP -Vertiefungskurs für Eltern

Vor allem als Auffrischung und Aufbaukurs nach einem Mindful Copassionate Parenting Kurs gedacht: 5 Kurseinheiten Achtsamkeit im Alltag, Umgang mit schwierigen Gefühlen, Achtsame Kommunikation, schlechtes Gewissen, sich verzeihen, Mit Positiven Erfahrungen alte Wunden heilen.

Montags 19:00 am 19:10. / 26.10. / 16.11. / 23.11. 30.11. 2020

in der Zehntscheune Herrieden

ONLINE Weniger Stress im Elternsein MCP Mindful Compassionate Parenting

Jetzt stehen die Termine fest mit Jörg Mangold

10 x 90 min Live-Online Kurs

(auf der Videomeeting-Plattform Zoom)

Start am 01. Februar 2021

jeweils Montags um 19:30

01.02 / 08.02. / 01.03. / 08.03. / 22.03. / 12.04. / 19.04. / 26.04. / 03.05. / 10.05.2021

weitere Online-Kurse anderer MCP-LehrerInnen auf www.mindfulcompassionateparenting.org

MCP Mindful Compassionate Parenting Blockkurs

“ MCP – Achtsame Selbstfürsorge für Eltern“

wieder im August 2021: 20.08. – 22.08.2021

am Benediktushof in Holzkirchen als Blockkurs

Eine Auszeit für Eltern von Freitag bis Sonntag: Anmeldung am Benediktushof

MBSR 8-Wochen-Kurs

 Der nächste MBSR-Kurs startet in 2021

bei Andrea Löser und Maria Escher

Der nächste Kurs startet ab Januar 2021:

Montags, 19:00 – 21:30

MBCT – Achtsamkeits-Kurs in Mindfulness Based Cognitive Therapie

Keine Therapie im eigentlichen Sinn ist dieses spezielle Achtsamkeitstraining. Es soll auch keine Behandlung ersetzen.

MBCT ist ausgelegt auf den Umgang mit Grübeln, depressiven Gedankenkreisläufen, übermächtigen Gedanken im Rahmen von Depression oder Angst. Wissenschaftlich gut belegt hilft es gegen Wiederauftreten oder Rückfall von depressiven Zuständen.

8 Kursabende a 2,5 Stunden Montag abends ab 19:00

Beginn in 2021 bei ausreichendem Interesse, daher bitte unverbindlich vormerken.

Es erfolgt immer vorher ein Vorgespräch.

MBCT – Achtsamkeits-Kurs in Mindfulness Based Cognitive Therapie

Keine Therapie im eigentlichen Sinn ist dieses spezielle Achtsamkeitstraining. Es soll auch keine Behandlung ersetzen.

MBCT ist ausgelegt auf den Umgang mit Grübeln, depressiven Gedankenkreisläufen, übermächtigen Gedanken im Rahmen von Depression oder Angst. Wissenschaftlich gut belegt hilft es gegen Wiederauftreten oder Rückfall von depressiven Zuständen.

8 Kursabende a 2,5 Stunden Montag abends ab 19:00

Beginn in 2021 bei ausreichendem Interesse, daher bitte unverbindlich vormerken.

Es erfolgt immer vorher ein Vorgespräch.

ONLINE MCE Mindful Compassionate Education

NEU: Mindful Compassionate Education – MCE

Stressbewältigung, Selbstfürsorge mit Achtsamkeit und Selbstmitgefühl und Resilienz durch Kultivieren des Positiven für Erzieher, Sozial-Pädagogen, Soziale Arbeit, Lehrer und alle, die erziehend mit Kindern und Jugendlichen arbeiten sowie Therapeuten und Beratende. MCE ist eine Adaption und Weiterentwicklung aus dem Mindful Compassionate Parenting -MCP.

Diese Fortbildung mit 10 Einheiten a 100 Minuten Live-Online angeboten von der Pro Juventute Akademie vom 01.03. bis 03.05.2021 Montags 09:20 – 11:00

Achtsame Selbst-Entfaltung ME

Eine Auszeit zum Jahresrückblick

MU – Mindful Unfolding  findet von 11. – 14. Januar 2021 statt.

Es besteht die Einladung, ohne jede Verpflichtung, wiederholt an dieser kontinuierlichen halboffenen jährliche Gruppe teilzunehmen, für alle, die regelmäßig eine solche Auszeit einlegen wollen, mit schon bekannten Menschen.

Teilnahme nur unter persönlicher Anfrage möglich wenn schon Vorfahrung mit Achtsamkeit und Selbstmitgefühl besteht.

Beginn: Montag 14:00

Ende: Donnerstag 13:00 

Der Kurs zum Innehalten ist bewusst so gelegt, dass vorher und nachher das Wochenende frei ist

Im:   Daseinhaus, Hagenhofen 121; 91459 Markt Erlbach
www.daseinhaus.de
Kursgebühr: 320€ + 19% UStSt = 380€ Kurskosten

+Kosten Unterkunft und Verpflegung vor Ort