Das Kursangebot von Jörg Mangold, Arzt, Psychotherapeut und Achtsamkeitslehrer, zur Stressbewältigung durch mehr Achtsamkeit und Selbstmitgefühl
Ein offenes Zusammenkommen um gemeinsam zu meditieren und auch auszutauschen und geteilte Menschlichkeit zu leben. Natürlich ONLINE in diese Zeiten.
Jeden Mittwoch um 20:30 für 90 Minuten.
Auf der Video-Meeting Plattform ZOOM
Bei Interesse zum Mitmachen bitte Vormerken. Sie erhalten dann per Email die Zugangsnummer zum jeweiligen Treffen.
Online Elterntreffen im Zeichen von Achtsamkeit und Selbst-/-Mitgefühl
Gegen den Lagerkoller, gegen die Isolation, gegen die Verunsicherung … In geteilter Menschlichkeit geht das leichter durchzustehen.
Jeden Samstag um 20:30 für 90 Minuten
Auf der Video-Meeting Plattform ZOOM
Anmeldung am besten über die geschlossene Facebookgruppe WeMIND Parenting. Dort gibt es dauernd Neuigkeiten und Ressourcen. Wer kein FB mag, dann hier auf vormerken und ihr erhaltet dann einen Zugangsnummer für das nächste Treffen für Zoom.
In der Corona-Krise nur ONLINE:
10 x 90 min Live-Online Kurs
(auf der Videomeeting-Plattform Zoom)
Wochentag und Uhrzeit nach Bedarf der Interessenten festzulegen, also bitte Wünsche angeben bei Anmeldung
finden derzeit nur Online statt:
jeden Mittwoch 20:30
(über die Plattform Zoom)
Anmeldung oben bei Online
In der Corona-Krise nur ONLINE:
10 x 90 min Live-Online Kurs
(auf der Videomeeting-Plattform Zoom)
Wochentag und Uhrzeit nach Bedarf der Interessenten festzulegen, also bitte Wünsche angeben bei Anmeldung
“ MCP – Achtsame Selbstfürsorge für Eltern“
vom 14.08. – 16.08.2020
am Benediktushof in Holzkirchen als Blockkurs
Eine Auszeit für Eltern von Freitag bis Sonntag: Anmeldung am Benediktushof (Kurs 20JM04)
bei Andrea Löser und Jörg Mangold
Der nächste Kurs startet ab Oktober 2020:
19.10./ 26.10./ 02.11./ 09.11./ 16.11./ 23.11./ 07.12./ 14.12. Übungstag 28.11.2020
Montags, 19:00 – 21:30
Keine Therapie im eigentlichen Sinn ist dieses spezielle Achtsamkeitstraining. Es soll auch keine Behandlung ersetzen.
MBCT ist ausgelegt auf den Umgang mit Grübeln, depressiven Gedankenkreisläufen, übermächtigen Gedanken im Rahmen von Depression oder Angst. Wissenschaftlich gut belegt hilft es gegen Wiederauftreten oder Rückfall von depressiven Zuständen.
8 Kursabende a 2,5 Stunden Montag abends ab 19:00
Beginn geplant für 18. Januar 2021.
Es erfolgt immer vorher ein Vorgespräch.
Unser Highlight!!
Achtsames Selbst-Mitgefühl als 5-Tage-Intensivkurs, Einführung in PNT, Genuss mit einem wunderbaren 5-Gänge Essen und dazu die Möglichkeit in die Piemontesische Küche von Maria zu schnuppern
Am: 03.10.2020 – 10.10.2020
Beginn: Sonntag 17:00, Abendessen 19:00
Ende: Sonntag Frühstück
Ort: Centro Culturale Borgata San Martino , Piemont, Italien
reine Kursgebühr: 480 € + 19% MwSt
Kosten für Unterkunft und Verpflegung fallen vor Ort nach Preisliste der Borgata an. Gruppengröße max. 14. Frühe Zimmerbuchung bei begrenzter Anzahl ist empfehlenswert!
Seit 2018 bin ich bin eingeladen am besonderen Seminarhaus Benediktushof, Holzkirchen bei Würzburg das MSC als 5-Tages-Intensivkurse zu unterrichten.
Die nächsten Termine sind in 2020:
22. – 27.09.2020
und MSC & ART mit Helga Luger-Schreiner
vom 02. – 07.06.2020
2x MSC, 1x MSC & ART und 1x MSC for Men in 2021
Die Anmeldung erfolgt direkt über www.benediktushof-holzkirchen.de
Keine Therapie im eigentlichen Sinn ist dieses spezielle Achtsamkeitstraining. Es soll auch keine Behandlung ersetzen.
MBCT ist ausgelegt auf den Umgang mit Grübeln, depressiven Gedankenkreisläufen, übermächtigen Gedanken im Rahmen von Depression oder Angst. Wissenschaftlich gut belegt hilft es gegen Wiederauftreten oder Rückfall von depressiven Zuständen.
8 Kursabende a 2,5 Stunden Montag abends ab 19:00
Beginn geplant für 18. Januar 2021.
Es erfolgt immer vorher ein Vorgespräch.
Es besteht die Einladung, ohne jede Verpflichtung, wiederholt an dieser kontinuierlichen halboffenen jährliche Gruppe teilzunehmen, für alle, die regelmäßig eine solche Auszeit einlegen wollen, mit schon bekannten Menschen.
Teilnahme nur unter persönlicher Anfrage möglich wenn schon Vorfahrung mit Achtsamkeit und Selbstmitgefühl besteht.
Beginn: Montag 14:00
Ende: Donnerstag 13:00
Der Kurs zum Innehalten ist bewusst so gelegt, dass vorher und nachher das Wochenende frei ist
Im: Daseinhaus, Hagenhofen 121; 91459 Markt Erlbach
www.daseinhaus.de
Kursgebühr: 320€ + 19% UStSt = 380€ Kurskosten
+Kosten Unterkunft und Verpflegung vor Ort