Achtsamkeit
& Selbstmitgefühl

MSC, PNT und Genuss im Mairatal, Piemont MSC-PNT 18

Es gibt ihn auch wieder in 2018!

8 besondere Tage in wunderbarer Bergwelt

Achtsames Selbst-Mitgefühl als 5-Tage-Intensivkurs, Einführung in PNT, Genuss mit einem wunderbaren 5-Gänge Essen und dazu die Möglichkeit in die Piemontesische Küche von Maria zu schnuppern

Am: 06.10.2017 – 13.10.2018
Beginn: Samstag 17:00, Abendessen 19:00
Ende: Samstag 12:00

Ort: Centro Culturale Borgata San Martino , Piemont, Italien

reine Kursgebühr: 525 €; Frühbucherrabatt bis 31.03.2018: 475€

Kosten für Unterkunft und Verpflegung fallen vor Ort nach Preisliste der Borgata an. Gruppengröße max. 14. Frühe Zimmerbuchung bei begrenzter Anzahl ist empfehlenswert!

MSC-5-Tage Intensiv-Kurse am Benediktushof

Ich bin eingeladen worden am besonderen Seminarhaus Benediktushof, Holzkirchen bei Würzburg das MSC als 5-Tages-Intensivkurse zu unterrichten.

Termine:

Kurs 18JM02 vom 25. – 30.09.2018

Kurs 19JM01 vom 03. – 08. 03.2019

Die Anmeldung erfolgt direkt über www.benediktushof-holzkirchen.de

Mindful Compassionate Parenting 8-Wochenkurs

„Elternschaft mit Achtsamkeit und Selbstmitgefühl“

Kursbeginn Oktober 2018 –   

Montag abends 18:30 für 2,5 Stunden

15.10./22.10./05.11./12.10./19.10./03.12/10.12./ und 17.12.2018

Ort: Zehntscheune, Deocarplatz 10, 91567 Herrieden

Die Kursgebühr beinhaltet das Elternbuch; erscheint im Februar 2018.

Reduzierte Kursgebühr für Eltern unter Kooperation mit dem Bündnis für Familie im Landkreis Ansbach.

Mindful Compassionate Parenting Sonderformat 3 Samstage

„Elternschaft mit Achtsamkeit und Selbstmitgefühl“

Dieser Kurs wird statt als klassischer 8-Wochen-Kurs in einem Format mit 3 Kurstagen an Samstagen von 10:00 – 17:00 im Abstand von einem Monat gehalten. Das ermöglicht eine stressfreiere Teilnahme der Eltern und vertieftes Erarbeiten der Themen am Stück kombiniert mit Achtsamkeitsübungen und Verteilung von Selbstmitgefühl. Die Wochen zu Hause lassen Raum für das Erproben im Alltag bis zum nächsten Kurstermin.

Der Kurs kann nur für alle 3 Samstage komplett gebucht werden.

Geplant in Nürnberg ähnlich wie schon in 2017. Der Kurs wird gut mit öffentlichen Verkehrsmitteln erreichbar sein. Die Kurszeit 10:00-17:00 ermöglicht auch eine Anreise zu diesem Tag.

Achtsame Selbst-Entfaltung ME-1

In 2018 wird die Jahresgruppe ME 1 vom 26. – 30. November 2018 stattfinden.

Es sind noch Teilnahmeplätze frei. 

Beginn: Montag 14:00

Ende: Freitag 13:00 

Der Kurs zum Innehalten ist bewusst so gelegt, dass vorher und nachher das Wochenende frei ist

Im:   Daseinhaus, Hagenhofen 121; 91459 Markt Erlbach
www.daseinhaus.de
Kursgebühr: 420€ + MWSt  +zus. Kosten für Unterkunft und Verpflegung vor Ort

Achtsame Selbst-Entfaltung ME-2

Eine neue Jahresgruppe ME 2 kann vom 14. – 17. Januar 2019 starten.

Es besteht die Einladung ohne Verpflichtung, dass daraus ein kontinuierliches jährliches Treffen wird.

Beginn: Montag 14:00

Ende: Donnerstag 13:00 

Der Kurs zum Innehalten ist bewusst so gelegt, dass vorher und nachher das Wochenende frei ist

Im:   Daseinhaus, Hagenhofen 121; 91459 Markt Erlbach
www.daseinhaus.de
Kursgebühr: 320€ + MWSt Kurskosten

+Kosten Unterkunft und Verpflegung vor Ort

MBSR 8-Wochen-Kurs

8-Wochen Kurs Stressreduktion durch Achtsamkeit

bei Andrea Löser und Jörg Mangold

Der nächste Kurs startet ab Januar 2019:

Montags, 19:00 – 21:30
8 Abende a 2,5 Stunden sowie 1 Übungstag 4,5 Std am Samstagvormittag,
= 32 Übungseinheiten

Die genauen Termine werden noch veröffentlicht.

Ort: Zehntscheune, Deocarplatz 10, 91567 Herrieden

Förderung als Prävention durch die Krankenkasse möglich. Der Kurs ist bei der ZPP ( Zentrale Prüfstelle Prävention) akkreditiert.

Teacher Training „Mindful Parenting“

Teacher Training zu Mindful Parenting Programm von Susan Bögels am Center for Mindfulness in Zürich

Ich werde Susan Bögels im Teacher Training assistieren und übersetzen.

19.06. – 24.06.2018

Flyer des CFM_Achtsamkeit und Selbstfürsorge für Eltern

Anmeldung über den Center for Mindfulness Zürich CFM

Fortbildung Mindful Compassionate Parenting Kassel

Elternsein mit Achtsamkeit und Selbstmitgefühl

Fortbildung Grundlagen und Einführung in MCPar

19. -21.10.2018 in Kassel in Kooperation mit dem Institut für Achtsamkeit IAS

Anmeldung direkt über das IAS

Beginn Freitag 19.10.2018 um 18:30; Ende Sonntag 21.10.2018 um 13:00

Einführung Achtsamkeit für neu Interessierte

Sommerpause

Die Daten für Oktober und Dezember werden noch mitgeteilt.

Es sind immer die geraden Monate, Mittwochs    18:00 – 18:45 

Zehntscheune, Deocarplatz 10, 91567 Herrieden

Einführung Achtsamkeit mit Erklärungen, kleinen Übungen und der Möglichkeit Frage zu klären für alle, die mal „schnuppern“ wollen. Wer möchte kann anschließend zum Offenen Übungsabend bleiben.

Bitte durch Vormerken anmelden, da Mindestteilnehmerzahl.

Offene Übungsabende und Einführung in Achtsamkeit 2018

Aktuell ist Sommerpause!

Es geht im Oktober weiter, die Daten werden noch veröffentlicht.

Achtung Terminverwirrung:

Im Juni fand alles am 06.06.2018 statt

Im Jahr 2018/19 werden wir weiter monatlich einen offenen Übungsabend für 1,5 Stunde gemeinsames praktizieren der Mediationen aus Achtsamkeit und Selbstmitgefühl anbieten.

Jeweils Mittwoch abend 19:00 – 20:30

Aktuell ist Sommerpause und es geht ab Oktober weiter.

In jedem geraden Monat  findet vorher 18:00 – 18:45 eine Einführung in Achtsamkeit für alle neu Interessierten statt, die gerne dann auch zum Übungsabend bleiben können aber nicht müssen.

bitte immer über Vormerken anmelden, falls wir einmal absagen müssen.

MBCL Mindfulness-Based Compassionate Living

Dieser 8-Wochenkurs eignet sich hervorragend für alle, die schon eine Achtsamkeitspraxis durchführen, bzw. an einem MBSR-Kurs teilgenommen haben. MBCL erweitert die Achtsamkeit mit einer Vertiefung zu Mitgefühl und Selbstmitgefühl.

Wir (= Jörg Mangold und Andrea Löser) freuen uns bei ausreichendem Interesse diesen Kurs anbieten zu können, gerne ab Oktober 2018.

Daher gerne unverbindlich vormerken lassen! Wir melden uns.